她读大学了，选修过心理学，才明白在心理学中她的这种情况被称作“依赖无能者”和“心理轻微焦虑”者。
    像vivian这样的一类人群会尽量避免向他人求助，即使万不得已开口求助，他们也会因此感到强烈的尴尬和羞耻。这种行为背后的心理其实并不复杂。
    首先，接受别人的帮助，会让他们感到低人一等，依赖无能的人可能拥有一种脆弱的自尊感。对于一般人来说，得到他人的帮助是心生温暖的，但是对依赖无能的而言，接受帮助等同于承认自己的弱小和无力。对方高高在上，而他处在低位，需要他人“赐予”，这种低人一等的感受会刺伤他们的自尊，甚至使他们厌恶自己。这是他们宁可硬撑，也不愿意麻烦别人的原因。
    其次，不愿意麻烦别人，是因为缺少这三种信任。第一，相信有人是愿意被我们“麻烦”的；第二，相信对方是有能力帮助自己的；第三，相信麻烦别人、提出需求这个行为不会给自己带来负面影响。缺乏第一种信任的人害怕被他人拒绝，很容易将他人的一句话或一个表情理解成对他的拒绝，因而不敢提出需求；缺乏第二种信任的人不认为别人有能力帮到自己，因而麻烦别人只是徒劳，甚至还会欠下人情；缺乏第三种信任的人担心求助会使人看轻他，也害怕有人利用他的脆弱对他造成伤害。
    所以，她一路走来一直都非常追求“独立”，一种全方位的独立，完全不依赖任何人的帮助。也正是因为如此，vivian非常怕给他人带来麻烦，因为自己会感到

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