着引体向上。
    秦歌没有说话，也来到引体向上的横杆前，双手抓住横杠，两脚互搭双膝微曲，也开始做引体向上。
    借力横杠，稳稳拉起身体，秦歌目视前方的落地镜，轻松的上下伸拉，对着大军说道，“大军，你是不是觉得我刚才有点过于严厉？”
    郑大军费劲的把身体拉高，说道，“我不觉得累，我这条命都卖给教官了。教官这么做，一定有自己的意思。”
    秦歌呵呵一笑，“大军啊，老实说，目前保安队的兄弟们，如果真对上血玫瑰，将会被杀的毫无还手之力。”
    “‘平时多流汗，战时少流血’，我相信你听过这么一句话。”秦歌叹一口气，“慈不掌兵啊！”
    “血玫瑰马上就要发动下一次暗杀行动了，打铁还需自身硬，如果按照目前的状态，保安队恐怕要全军覆没。”
    “教官我相信你，我一定会好好督促兄弟们努力训练，从今天开始，我会安排大家进行额外的4小时强化特训”。
    秦歌点点头，“大军，你是保安队的副队长，实际上，你是保镖队的标杆，这27号兄弟，是死是活，就要看训练的结果了。响鼓不用重锤，好好练吧。”
    “好的”，郑大军连续做了几千个引体向上，终于体力不支，咚的一声重重的落在地板上。
    秦歌跳下横杠，走出健身房，随手带上了磨砂玻璃门，轻轻摇了摇头。似乎还微微叹了一口气。
    虽然郑大军训练的非常拼命，但是秦歌却明白，大军的武

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