几个小时后，所有人都大汗淋漓，不过无一例外的是都有人都做到了一千个俯卧撑。
    秦歌环顾众人，夸赞道：“你们，都是好样的！十天内能做到一百个俯卧撑，我敢说，哪怕是当兵的，也不必你们强多少！”
    孙计鲁大口喘着粗气，说道：“哪有，明明就是教官你那锻炼方法管用。”
    “就是啊。可管用了！”众人附和。
    秦歌见状忍不住笑了起来，说道：“行了，既然你们已经达到了我的要求，那我也会履行对大家的承诺。”
    秦歌话音刚落，原本吵闹的健身房顿时安静下来，甚至原本因为缺氧而大口呼吸的声音都小了很多。
    秦歌见众人都准备好倾听，也不含糊，开始向众人简述关于武者的基本知识。
    讲述完后，众人听完无一不感慨万千。
    “你们所有人，除了已经到明劲的大军外，谁第一个到达明劲，我会给他单独准备一份大礼。”秦歌说道。
    所有人一听顿时热血沸腾，教官的大礼会是什么呢？
    很有可能是不外传的泡妞宝典什么的。
    至于突破明劲的方法就是，实战！
    通过不断的战斗去领悟武学的精髓！
    “对了。”秦歌眼睛四处看了看，说到：“怎么没见郑大军的影子，郑大军呢？”
    所有人都是摇摇头表示不知道，秦歌又指点了几人训练后，便来到苏林雪的办公室。
    打开门后，就看到苏林雪正在埋头处理文件。

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