果蜂蜜比砒霜更毒。
    第二，就是以肉食居多，菜蔬食用的少，且顿顿如此，一日三餐，甚至一日多餐都是如此。我们看野生动物好了，肉食动物吃饱了之后，也不会马上打猎，继续饱餐。拿蛇来说好了，就是一顿大餐之后，要一周，甚至更久的时间，一动不动呆在什么地方防止被天敌找到，然后慢慢消化食物。那人来说，就是胃口再好的人，一顿两顿吃的多可以理解，但是一天两天，连续多少天，天天如此的人，可以说几乎不存在。除非他是消化力极好，然后就是运动消耗很大，大量流汗的那种还可以理解。
    第三，就是酒精的摄入，所谓歌舞升平，那没有美酒助兴是不行的。尤其是晚上，或者几乎通宵达旦的饮酒吃肉，第二天白天也饮酒吃肉到晚上又继续。这样的高强度，就是钢铁一样的肠胃也受不了。
    第四，当然这主要是说的男子，而非女子。女子本身不抛头露面，活动少，相对胃口就比较小。正因为活动少，即使吃再少的油腻，顿顿吃，也容易积食，胃纳差。
    第五，富人，有钱人，王侯将相等等等等，他们都是骑在百姓头上的人，那肯定想多活几年，继续过锦衣玉食，作威作福的生活。所以养生必然是绕不过的话题。
    反过来说，一个连温饱都解决不了的人，一个穷人，平民，能顿顿解决温饱就不错了，除了病了，感冒了，谁去养生啊？
    所以，养生，首先是富贵病，是富贵的人才会去做的事情。
    当然了，这是历史。不过是就着历

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