这一坚持，就是一个星期，而她也在这一个星期内减掉了十五斤。
    容奕并不担心她的身体，毕竟这些训练容奕还是有把握，不会对身体造成太大的运动损害的。
    之所以容奕不会给别人一开始设定这种难度，是因为一般人根本坚持不下来。
    就算是他曾经带的那些特殊队伍的人，最开始训练的时候，那种强度也都是一点点提升起来的。
    没想到，这个姑娘居然一路坚持下来了，容奕对于米琪坚强的意志力，倒是完全出乎他的意料，看来这姑娘以前只是没下决心，一旦下定决心还是能够办到的，所以，容奕在指导上也就更加强了一些训练难度。
    已经十天了，这个胖姑娘整体宽度都窄了一圈。
    虽然依旧很胖，不过对比她自己，已经是轻盈了很多了。
    只不过因为目前是平台期，所以后来几天并没有掉秤，只是身上的肉变得紧实了一些。
    “今天的训练就到这里了。”容奕示意米琪停下来，今天米琪是到他这边受训，因为在那边训练的时候，沈太太总会因为各种原因，时常过去探望。
    为了避免被打扰，自从米琪减掉十五斤以后，她能够自己自由行动了，就跟容奕提出，是不是能够换一个训练场地。
    外面租用场地，沈家也是完全出的起，但是容奕觉得，这个学生如此努力，而外面的条件也比较有限，所以最后决定，让米琪每天来他这边受训。
    “教练，我今天觉得身体还没有到达最高的承受

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