聪明吧，有时候笨的要死，你不会边跑步，一边运用混元功带动魂力，抵消盔甲的一部分重量啊。这样既锻炼你的体魄，有又可以锻炼魂力的韧性，也可以加强你混元功的运用，而且每次负重跑都不能低于20公里，我刚才算了下，村子的总长应该只有3000米，所以你也不用跑太多，7圈就可以了。不过一天最少早晚两次跑圈。全力冲刺哟。”
    “…………”
    上一世的关羽练过长跑，前世一个5公里，最快关羽也用了20分钟。这一世随着身体的加强，魂力的运用，内功的触发，关羽不负重的话，全力冲刺的话5分钟以内就能跑完，现在关羽身穿80公斤的盔甲，速度便提不上去了。
    随着太阳的升起，村庄中也冒气了阵阵炊烟，有些早起的村民也开始为一天的生计而奔波。
    平时不爱睡懒觉的苏媚儿也早早的起床，随便梳洗过后，前往关羽的宿舍，寻找关羽，因为苏媚儿知道关羽也有喜欢晨跑的习惯，准备和关羽结伴晨跑。
    很快苏媚儿便来到关羽的宿舍前，小声的喊道：“二哥起来没有，开始晨跑了。”苏媚儿只听到里面的呼噜声，并没人回答，又大点声喊了几声，还是没人回答，便有些疑惑的想着：“难道昨天和赵老师对战后有些疲惫，睡着了？”
    然后也不多想，便一个人出去晨跑了，虽然苏媚儿是个辅助型魂师，但关羽也和苏媚儿说过：“作为一个辅助型魂师，在帮队友辅助后，最主要的任务就是保护自己，避免成为队友的负担，不然一旦辅

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