训练鞋：一件一百公斤，一件两百公斤，一件三百公斤。第一阶段，你们两人先穿第一件训练器材，不管是吃饭，睡觉，作战，修炼，没有我的允许，决不能把身上的训练器材给脱了，当然，特别原因除外。”
    “是的，傲天导师！”虽然傲天没有告诉他们什么叫做天下武功，为快不破，但是，他们两人还是把傲天的话，牢牢的记在脑海中。准备，回去之后，就开始执行！
    “等你们什么时候穿上第三阶段训练器材的时候，你们自然会了解什么叫做天下武功，为快不破！”现在，就算是傲天告诉他们两人什么叫做天下武功，为快不破，他们也不可能真正的理解天下武功，为快不破的精髓。所以，只有他们自己领悟，那时候，他们才有翱翔****的实力！
    不在看李杰和凌风，傲天接着说道：“李正龙，你是弓箭手，你的训练也是速度和准确度。想要修炼速度，很简单，你也和李杰他们一样，不过，你只需要打造训练护腕，训练护脚，训练鞋这三件。因为弓箭手是靠臂力，所以你的训练护腕，必须是一件一百公斤，一件两百公斤，一件三百公斤。对于修炼准确度，现在的你还不够格，所以，从今天开始，你只需要每天晚上给我躺在织布机下，给我死死的看织布机的细线，等你什么时候你把织布机的细线看得比拳头还要大的时候，你就可以合格修炼准确度了！”