那是倒挂勾梯，以后我会教你怎么用！现在、”
    她语气一顿，将装好的沙包扔给虎子，“绑在腿上去跑步，这是十斤重的，以后再慢慢增加重量！”
    虎子看的惊奇不已，学着苏清的样子将沙包绑在小腿上，问道，“你的多重？”
    “二十斤重！”苏清淡声道。
    虎子猛然长大了嘴，一个沙包二十斤重，那两条腿就是四十斤，看她轻松的模样，似是已经练了许久，怪不得能那么轻松的就把王保一脚踢飞出去。
    就连铁花每条腿上都绑了沙包，虎子连忙也将自己的沙包绑好。
    “走吧！”苏清对虎子打了一个手势。
    虎子跟在苏清身后，见二花一身轻松，问道，“他怎么不绑？”
    苏清睨了二花一眼，“他不用！”
    二花自小修习古武，内力深厚，轻功了得，她就算这样练上几年，都和他差的远，所以二花自然不用。
    二花听的出苏清是在夸自己，得意的对着虎子挑了挑眉。
    虎子嗤笑一声，跟在苏清身侧，开始围着山路跑步。
    虎子每日上山下山，体格已经算是非常好了，可是跑了不到十里路便坚持不住了，满身大汗，双腿绑的十斤沙袋此时仿佛如千斤一样坠着他的双腿。
    “不行，我不行了，苏清！”虎子坐在山路旁的大石上，大口大口的喘息。
    苏清和二花却是一身轻松，脚下生风，身若无物，已经将虎子落下一大段的距离。
    “苏

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