他提高之后再慢慢增加，这才是科学的训练方式。
    这个想法是好的，也是很符合运动科学的，可惜……挂逼就不讲科学。
    这个训练量仅仅维持了三天。
    第四天的时候，陆离几乎是轻轻松松就完成了这些训练。
    怪物！绝对是怪物！
    崔巍心头的震撼简直无以言表。
    现在这个训练量，就是我当初在省队的训练量。
    那时候，我都是国家级运动健将了。我完成这些训练量的时候，都累成了死狗，扶着墙回去的。
    陆离这家伙……真的不是人呐！