，陆离喘着粗气停了下来。
    “休息十分钟，然后我们开始下一轮的训练。”
    崔教练拿着一个文件夹，走到了陆离身边，把文件夹递给陆离看了一下，“你看，这就是我给你指定的训练计划，主要针对力量，爆发力，耐力，协调性，这几个方面。”
    陆离一眼扫过，记下了训练大纲。
    这份训练大纲……崔教练果然心狠手辣。每天从早上到晚上，训练时间排满了，训练量大得吓人。
    不过……我开挂了呢！
    训练量再大，也难不倒我！
    刚刚跑完十个圈的陆离，明显感觉到体内一股热流涌动，身体的疲劳正在不断的消退。
    “天道酬勤”不但保证了陆离每次训练都有长进，而且在这股热流涌动之下，也能消除肌肉疲劳，还能修复身体的细微损伤。
    这绝对是运动员梦寐以求的神技！
    不到五分钟，陆离完全消去了十个圈长跑带来的疲劳，又恢复了生龙活虎状态。
    这时候，陆离突然看到，体育场的大门口，走进来一群……莺莺燕燕！
    一群身穿紧身运动衣，体态婀娜的年轻女子，说说笑笑，摇摇摆摆的走进了体育场。
    这是啥情况？
    田径队的福利这么好？还发妹子的吗？
    陆离扭头看向崔巍教练，问道：“这些人……是来干嘛的？”
    “这是练瑜伽的！”
    崔巍撇了撇嘴，“除了这些之外，等会还有一些练健

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