李擎苍怒吼一声，重新扛起圆木，一边跑一边大吼“去他妈的特殊关照！”自从被这两个疯狗教官整天折磨以后，李擎苍的嗓门也越来越大了。
    这一怒之下扛起圆木，李擎苍运起内力开始继续奔跑，只觉得浑身力气被耗尽以后。
    丹田中小无相功和归元诀的两股内力自从在古墓中竭尽全力扛那块断龙石之后就合二为一了，现在较之以前更为浑厚。
    运起内力后一股暖流在四肢百骸中流淌了一遍，胸腔的火辣感消失不见，周身那种疲倦欲死的感觉也如潮水般退去，浑身上下又充满了力气，看来突破身体极限也不失为锻炼内力的一个捷径。
    托尼教官见李擎苍的步伐越来越轻盈，速度越来越快，也不由得在后面大叫，不过这次不是辱骂，而是夸奖了。“好小子，这么快就突破了自己的体能极限，现在感觉怎么样？”
    李擎苍中气十足的大声回答：“我觉得我现在感觉很好！”
    托尼教官一听还想增加分量看看李擎苍的极限，可是转念一想还是压下了这个念头。其实这个训练量已经可以归入到超正常的训练强度了。
    人力有时而穷，往往最后加那么一点分量就会变成压垮骆驼的最后一根稻草，虽然不知道李擎苍的极限在哪里，但他怕再增加强度会把这颗好苗子练废。
    例行体能训练完毕，又到了学习器械的课程，托马斯教官单独指导，学习完了枪械的演变历史后，开始练习如何拆解，组装枪械。
    托马斯教官的残忍

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