能有如此成绩，都要归功于这两位对自己严格到近乎苛刻的教官。
    想到此处，便也没有脾气了，松开攥紧的拳头，大声说道：“报告教官，我知道了您的意思了，我下次一定注意！”
    托尼教官吼道：“是吗？理解我的意思了！那就趁着没吃饱，再来一趟体能训练，letsgo！”
    又开着三轮摩托，驱赶着李擎苍背着70公斤的负重像狗一样奔跑。
    再过了半个月，体能训练的重量和距离又一次增加，现在也不背包了，直接要李擎苍从湖边扛了根圆木回来。
    跑步的时候就双肩横扛着100公斤的圆木，距离变成20公里。
    俯卧撑，仰卧起翻了一倍，通通都是1000个，引体向上200个，武装泅渡6公里，100公斤深蹲200下，这个训练量已经超过很多国家特种部队的正常训练量了。
    李擎苍咬牙切齿的扛着圆木奔跑了10公里以后，只觉得呼吸越来越急促，吸进的空气和呼出的空气像火一样灼热，整个肺部火辣辣的刺痛。
    肩上的圆木越来越重，就像一座山一样。两脚也像灌了铅一样，越来越迈不开步子，只能是踉踉跄跄的慢跑着维持自己的平衡不要摔倒，这样的强度连他都觉得有些吃力了。
    可恨的托尼教官还在后面骑着摩托车像赶狗一样大声叫骂：“你这只懒蛆，只有这么点能耐吗？格斗场上不是很威风吗？现在就是一个婴儿都比你爬得快！哦！不，可爱的婴儿怎么能用来和你比较，厕所里的肥

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