气海之后却不进入经脉游走，而是直接汇入内丹之。内丹凝厚犹如实质，虽然小小一粒却如汪洋巨海，元阳不断汇入却不见有丝毫长进。看来这胎息之法也非一蹴而就的功夫，只是比起其他内功心法事半功倍而已，仍需假以时日慢慢积累方有进境。
    宋翊这次胎息，一直从白天练制黑夜，只觉精神爽利身心愉悦，内息也逐渐平稳下来，虽是深夜却仍觉精神百倍。于是燃起烛火，打开经卷再次研读纯阳剑诀。
    第二组图画的小人在腰带位置有一条歪曲的细线，宋翊一看便知这是奇经八脉“带脉”的位置。
    “带脉”循行起于季胁，斜向下行与足少阳胆经相交于带脉穴、五枢穴、维道穴，左右对称共合六穴，犹如一条腰带环绕腰际，绕身一周有“总束诸脉”的作用。
    人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一般。
    宋翊心心默默思考着带脉所走的途径，其只与左右两条“足少阳胆经”相交于脉穴、五枢穴、维道穴，与其余经脉并无相交之处，也未经过其他穴位。
    带脉既不直属脏腑，又无表里配合关系，寄附于正经之并无俞穴。
    带脉与任脉同过肚脐处神阙穴，但神阙穴在表皮，而带脉潜行肌里过神阙穴而不交，难以贯通。
    《灵枢·经别》上述：“足少阴经之正至腘，别走太阳而合，上至肾,当十四椎出属带脉”;又有《灵枢·癫狂》：“脉满,尽刺之,出血;不满,灸之,

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