第二十章  开口讲话
    宝宝在长大过程中饮食方面必须要做到均衡。
    比如矿物质，微量元素，蛋白质，维生素，这四种方面是人体必需摄入的营养成分。
    所以刘真是严格按照这四种方面去挑选各种食材，并且每一种食材都必须要新鲜优质，绝对不能有一点的变质。
    经过两个小时的挑选，刘真终于结束了购物，拎着大袋小袋回到家。
    一回到家，刘真便一个人在厨房里忙活起来。
    宋爱跟陈海见状，并没有去打扰刘真，二老一直都在房间里陪着宝宝们，可以用寸步不离这个成语来形容再合适不过。
    这样也好，有二老的帮衬下，刘真可以有更多的时间跟空间去做自己想要做的事情。
    当然了，并不是他自己的事情，所做的事情都是跟宝宝们有关。
    系统给出的营养餐方案有很多种，但刘真只选择了第一个方案进行尝试，凡事都要先从简单的做起，一步一个脚印，脚踏实地。
    毕竟这可是关系到宝宝们的营养跟身体健康，刘真丝毫不敢有一点马虎跟松懈。
    第一个方案：【珍珠鱼肉泥＋纤维牛奶糊糊粥】。
    此方案不单单可以给宝宝们摄入蛋白质，还可以补钙，算是一种简单易做的营养餐。
    刘真从菜场买回来鱼肉，鱼肉原本已经是在菜场经过加工，将里面的鱼刺给全部剔除，不过刘真并不放心，自己拿着刀又再次将鱼肉进行认真仔细地检查，确认没有

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