“铃铃……”
    陈远关掉闹铃，一个鲤鱼打挺从床上蹦起来，伸伸胳膊蹬蹬腿，然后躺下，双手放在脑后，仰卧起坐。
    这是他改变自我的计划之一，健身！上一世，不但没有任何锻炼，还经常撸管，搞得身体简直弱爆了！这一世无论如何都不能这样了！
    每天做一百个仰卧起坐，一百个俯卧撑，再跑个十公里。
    仰卧起坐刚做了两个，陈远就开始放水了，“这刚开始就先做十个吧！”
    “三……四……五……”好吧，就做五个吧，循序渐进嘛！
    然后翻过身，双手撑床，俯卧撑！
    “嗯……也是先做五个吧！”陈远思忖着，身体开始上下伏动起来。
    唉？奇怪，怎么五个俯卧撑毫不费力？
    “八……九……十……”十个也不费劲！再来！
    “五十……五十八……”奇怪，怎么连一点酸麻的感觉都没有呢，这样下去做一百个也不是什么问题嘛！算了，还是悠着点吧。
    去跑步吧！
    陈远从家门口出发，跑出大约五百米，然后就折返回来，喘得上气不接下去，心想，先搞个一千米吧。循序渐进嘛！
    2路公交车把陈远送到学校的时候，陈远没有直接进教室，而是直奔操场，在单杠上也是毫不费力地做了三十多个引体向上，看时间差不多了才往教学楼而去。
    怎么自己的臂力出奇的大？远超过身体其他方面的力量。
    陈远思索着，就进

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