姚大山叫上陈氏和三个娃娃下地拔草。
    姚沐婉一边
    拔草，一边看了一眼未成熟的玉米，脑中突然闪过一个计划。
    不过，现在玉米还没有完全熟透，再等等再说吧。
    拔草不过是拔了一下午而已，但是姚沐婉却明显感觉自己有些吃不消，一回家就腰酸背痛，腿更是沉的提不起来。
    这具身体，说是个村姑，到生了个小姐的身子。
    姚沐婉暗暗想着，其实还是以前的原主太好吃懒做了，根本没有做过这种粗活，所以她才会受不了。
    想到上次自己和姚云涛被人欺负的事情，姚沐婉想着是时候该把锻炼身体，教云涛和姚雪防身术的计划给提上日程了。
    第二天，趁着姚大山下地之前，姚沐婉求他去砍了一棵树，然后按照她说的，做了一个木桩出来。
    姚大山看着这个造型古怪的木桩，不知道姚沐婉要干什么。
    不过想想他这个闺女，向来是个有主意的，也不需要自己和婆娘操心，姚大山也就没有多问。
    地里的活这几天不算多，忙的时候还要过个七八天。
    姚沐婉都想好了，这段时间姐弟三个都先不要下地，地里有陈氏和姚大山就够了。
    他们的任务，就是锻炼身体，练防身术！
    虽然防身术算不得什么武术，只是简略的几招而已，但是学好了，却是可以救命的，如果再出现那天谢清灵包围他们的情况，那用处可就大了。
    当然了，前提是

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