一层炼神，完成度113％，第二层炼筋，完成度322％，第三层锻骨，完成度282％。第四层炼皮，完成度1％，第五层炼脏，完成度1％，第六层炼髓，完成度1％。
    黑虎刀法：大成，熟练度25％
    灵猴身法：入门，熟练度65％
    八卦步法：入门，熟练度55％
    方家棍法：入门，熟练度35％
    基础枪法：入门，熟练度12％
    二十多天时间苦修，凌云的实力大进，他暗中尝试了一下，单臂力量约3000斤！
    这是一个极为恐怖的数值！而且，他仅仅是基础力量。当凌云通过运劲发力技巧，一拳可以打出超过万斤的拳力！
    这就是炼体高手的恐怖！
    普通的炼脏大成高手，身体素质也远远不如他！
    而且，他的黑虎刀法已经进入大成之境，整个清水帮内，除了帮主宋清河，他已经没有敌手！
    当然，如此巨大的提升，也是消耗了大量的资源，凌云最后的三颗凝血丹和两份锻骨汤都用了，白银也花了130多两，还剩不到90两。
    除此之外，凌云还抽时间，把白虎锻体拳的炼皮技巧、炼脏呼吸法、炼髓的虎豹雷音都入门了，还修炼到1％的完成度。
    随着实力增强，凌云越来越明白身体属性均衡的重要性。
    此时，凌云筋骨强悍，力量恐怖无匹，普通外功高手已经不是他的对手。
    可如果遇到了顶尖的内功高手，内力相

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