所谓外炼筋骨皮，皮肤很重要，有保护身体的作用。炼好了皮，刀枪不入。
    于是，他用时一个晚上，将全部皮经打通。皮经一通，他的金钟罩第六关，就算圆满了。
    接下来的第七关，令真气守护周身穴道，包括头、口等，全身罩门就只剩下双眼、双耳和五寸罩门。此时的他一经发力，可劲贯柳枝，令其由柔变坚。
    由此可见，这金钟罩实为内家功夫，修炼不易，要不是吴东有修炼的根基，没有三十年苦功绝无可能达到第七关。
    随后，吴东便用铁砂掌的力量，拍打周身穴道，强筋健骨，坚韧皮部。
    为了不影响林芳休息，他专门跑到小区楼顶，练了一晚上，直到太阳升起。
    当天亮时，他周身热气蒸腾，有使不完的力量。这时，他来到楼边，发现楼前面有一株大松树。
    他笑了笑，当下双脚发力，人腾空而下。楼高二十五米，他下落后，伸手在松树枝上一借力，人便轻飘飘的落在地面。
    走了几步，他从地面捡起一片槐树的叶子，催动内劲，树叶立刻坚如金铁。他将树叶往前一送，就完全刺入树干之中。
    “再修炼一段时间，我就能做到所谓的’飞花摘叶，皆可伤人‘的境界。”他喃喃道。
    他又打了两趟拳，这才回到家里。老妈已经做好了丰盛的早餐，见他一身汗水，便催促他去冲澡。
    “妈，林芳今天回石京。”吴东说。
    黄兰一听林芳要走，顿时不舍，说：“

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