废话，就上前去帮忙了。没一会，帐篷搭好了，行李也收拾完了。
    “现在可以说了吧。”诺兰站在龙一的前面，亢奋的说道。
    龙一点了点头，“嗯，接下来我来跟你说明一下，我们训练的内容。”
    “嗯嗯。”诺兰用闪亮亮的眼睛看着龙一，很期待龙一接下来要说的东西。
    “那就是跑步，以上。”龙一严肃的说道。
    “跑步？！”诺兰一时脑袋当机了，他那么期待的训练内容，竟然是跑步，跑步虽然能健身，但和要变成强者的训练，有些不一样吧，不管怎么想都想不出来，二者有着什么密切的联系，强者的训练不都是在大瀑布下打坐
    ，在漩涡中游泳，最不济也要扎马步之类的吧，跑步最多只能是基础的体能训练方式吧，可能龙一还没有说完。
    回过神来的诺兰，对着龙一说道：“还有呢，龙一大爷？”
    龙一皱着眉头看着诺兰，心想着孩子是不是傻了，刚刚自己不是说了‘以上’两个字了嘛，怎么还问这种问题，没文化真可怕啊。
    怜惜的看着诺兰，龙一耐心的解释道：“只有跑步，没有其他项目了。”
    看着龙一怜惜而又坚定的眼神，诺兰终于肯定了，训练项目真的只有跑步这一项。突然，对着近在咫尺的龙一的脸，诺兰一拳揍了过去。
    “耍我呢，老头，跑步就能变成强者，那猪早就会飞了。”暴怒的诺兰怒吼着。
    被诺兰突然这么来一下，龙一有点没反应过来，身

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