焚烧锻炼，如此反复，每进一步袁晔都要将自己的全身烧数个小时，然后要半月的时间长出新的，那些被焚烧掉的最差的部分，再锻造更强。可是这半个月的焚烧锻造，进步的速度却是缓慢无比。