大蟾气，结合少林派的易筋经，洗髓经，以及自己的养生功，还有八极拳，形意拳独有得内练法，自己重新整理出来的自己独有的内练法。
    甚至还掌括了龙吟铁布衫，金钟罩的横练法！
    这样练，是用气吞进小腹肠胃，剧烈运动，清除渣滓，保持体内的纯净和活力。
    “吐！”
    到了最后，王长生一收，一声巨响，好像一块大石头砸进水里，海水群飞。
    王长生“嗖”的从海水之中跃到了岸上，看见袁圣龙还有袁姗姗，哈哈大笑，大步走了过来，脸上神采奕奕，精神十足。