王长生也有一些自己的打算，小孩子的身体还未发育完全，不能用那些十几岁的锻炼方法锻炼自己，但是自己现在也有一些天然的更好的优势，此时的身体柔软性很高，可以轻松的做到高难度的动作，比如掰腿啃脚丫，稍微努力一下还能高抬腿，劈叉，自己维持一下让以后省去很多苦头去拉筋不香吗。
    而且练武除了每天打磨筋骨，自我的内练也很重要，通常人都以为不管打沙袋还是扎马只要持之以恒的练习到浑身大汗淋漓才行，不，事实并不是这样，这只是一种热身而已，过渡的锻炼甚至还会造成肌肉纤维的损伤和骨头关节磨损，真正的练武是一种状态，难言的状态。
    王长生躺在床上，闭目装睡，先试一试自己对身体的掌控程度，才两岁的身体很柔嫩，王长生动动小手，蹬蹬小腿，并不很满意，这种无力感很让人急躁，暗暗深呼吸，浅用观想法让自己心态平稳。
    用自己勉强的能感受到的控制力努力的伸腿，内视自己娇嫩的腿部肌肉开始拉伸，手臂绷紧，再次缓慢放松，如此反复去寻找感觉，数十次之后突然从腿部蔓延出一阵热流，像是心血来潮，也像是血液循环的突然加速，这股热流来的很快，很突然，由下而上，蔓延到胸腔，手臂，而至大脑，让人猛然感觉有点热的烦躁的感觉，但是来的很快去的也很快。
    “就是这个状态”王长生眼睛一亮，通过内视发现那一下血液流通猛然加速，肌肉温度变高而通红，骨头里面的骨髓也疯狂的再生，但是时间很短，几乎只有眨眼的

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>