础已经十分牢固了，有着事半功倍的功效，那时候你们就可以成为真正的高手。”
    两人不住的点头，陆启就把九阴真经中的《易筋锻骨》篇传授给了他们，二人的记忆都算不错听了几遍后到也记住了，韩昌道：
    “陆启，有机会我们再切磋一下，现在我就带你的这两个朋友去训练了。”
    陆启连忙点头，叮嘱两人不管训练有多苦都决不能放弃，在训练中用他创造的动静呼吸法恢复体力，训练完回家后也不要睡觉，要修炼《易筋锻骨》篇代替睡觉这就可以起到最大的训练效果，二人都是点头答应。在他们想来自己从小练武，加上前些日子和陆启进行过高强度的训练，现在内功都有小成，动静呼吸法对锻炼有很好的效果，就算是最严格的训练的特种兵也不一定比他们强多少，不过他们的想法太幼稚了，当他们真正在暴龙韩昌下训练时，他们才知道。什么是真正的地狱魔鬼式训练，以前陆启搞的那套简直小儿科，当然这是后话暂且不表示。
    韩昌带走二人后陆启象正在和王莫聊天的老头走去嬉笑道：
    “老头子，想不到你竟然是龙域的长老教官，来头很是不小吗，真是看不出来吗。”
    周老头顿时吹胡子瞪眼道：
    “臭小子，你什么意思，难道。我看起来就不像一个大人物吗？”
    陆启哈哈笑道：
    “像，怎么不像，只是好好的长老不当跑来当什么黑市拳的经济人，当真让人想不到。”
    老头子没有好气的道：

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>