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第16章 姥爷威武(3/4)
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就连屯里的孩子,都让大人耳提面令的交代过,不准跟张艺晨玩,所以现在的确是关于她的谣言没了,最起码当面没人说了,但是她也将面临着被孤立的下场。
    要是方艺晨真的只是一个五岁小孩的话,估计会被这种被人排斥的环境伤透了心。不过现在换成了成年人的方艺晨,她对现在不被人打扰的情况非常满意。
    你说让一个成年人跟几岁大的小孩一起玩,那绝对是折磨,加上方艺晨本来也不是喜欢孩子的人,所以这样的结果她非常满意。
    方艺晨没管她们偷瞄过来的眼光,径自走到河边,脱了鞋子,做了几下热身动作,然后慢慢走下水,走到水深到她腰部的时候,她这才俯下身开始往河中间游。
    游泳真的是一个很好的运动,首先它是一个非常好的瘦身运动,因为游泳需要全身肌肉的配合。
    当然以方艺晨现在的小体格,瘦身就先不用了,因为她已经是只小鸡仔了,不过她想拥有宽肩窄腰大长腿,那选游泳就非常对路了。
    第二,游泳可以提高人的肺活量。科学证明,水中气息的调换可以看作是深呼吸的一种形势,它能有效刺激呼吸机制,提高摄氧能力,而且水中密度较大,在水中进行运动的话,胸腔和腹腔要承受更大的压力,坚持下来,呼吸肌群的抗压能力会提高,肺活量也就提高了。
    方艺晨上辈子其实还有个愿望,她是因为喜欢爱豆的歌曲这才入的坑,那么多年下来,看到老板和别的女明星或者是粉丝同台献唱,她很是羡慕,也曾幻想

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