可以通过长时间的健身锻炼，增强自己的体力和耐力，在床上赢回作为男人的尊严。
    这天上午，林卫东在健身房锻炼，遇到个哥们，虎背熊腰的，看起来很强壮。
    林卫东就问他：“大哥，你这背练的可以呀，怎么练的？”
    那哥们说：”我就做引体向上，每次做个100，200个。”
    林卫东还以为他开玩笑的，毕竟他每次最多30个，但那哥们还是认真的给他讲课怎么做，怎么预防受伤。
    听完这哥们说的话后，林卫东说：“大哥，你这练多久了？”
    “4年吧，没多久，以前喜欢登山。”
    林卫东点了点头：“哦，那哥你多大了呀，看着挺年轻的哈，”
    事实上，在林卫东看来，这哥们估计大概有30多岁，说他年轻，纯粹是奉承话。
    那哥们说：“已经52啦，有点老了，现在都不怎么做运动啦！”
    这位老大哥的现身说法，让林卫东第一次感受到，原来健身不仅能让人变得强壮，还能让人青春常驻……
    经过这位老大哥的启发，林卫东从那天之后，比以前更加投入到健身这件事情上了。
    对于林卫东整天泡在健身房的行为，刘丽敏表示非常不能理解，她认为林卫东不务正业，他这个年纪的男人，应该把更多时间和精力，投入到工作之中。
    林卫东一本正经地跟她说：“学姐，身体是革命的本钱，如果没有强烈的身体，怎么会有宏伟的事业呢？”


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