费天、明云他们高了不知多少，因此我一开始演练，他们就看出了这套经过精灵修改的锻体法的不凡，眼睛一眨不眨的死死盯着，大气也不敢喘，生怕打扰到我，也生怕看漏了任何一个细节。
    直到我一套锻体法演练完，他们才长出一口气，一脸凝重的互相看了看，又一起点了点头。
    我练完后就收了架势站好了，挠挠头咧嘴傻笑了两声说到“真人，这就是我练的锻体法，其有一些地方，我怎么练都觉得别扭，于是就自己改了，现在练着可舒服了，练完后也没那么累了。所以费师兄教训了我好几次，我都没改。”说完还不好意思的吐了下舌头。三位真人听了我这话面面相觑，好一会儿碧云真人摆摆手，让明云送我出去，还不忘交代我，让我吃过饭继续去修炼，就按照我这套练就行，不用管费天怎么说，我施礼领命后，明云就把我送了出来，告别明云后，感觉该吃饭了，就直接向食堂赶了过去。
    而此时房间里，明云回来复命，说我已经走了，又看了下三位长辈郑重的脸色，就坐在一边装起了木头人。而三位真人又相互看了下，灵幻真人最直接，站起来走到房间的空地方，就按照我这套锻体法演练了起来，碧云和松明两位真人一脸期待的看着他演练。
    很快灵幻真人就演练完毕，他那一向古井不波的脸上此时竟然一脸赞叹。“八成。”听了他的话碧云和松明两位真人也是一脸赞叹。“而且，拉伸更合理，效果更好，超出三成。”灵幻真人又接着说道。碧云和松明两位真人此时脸上的赞叹几

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