感叹了一声，低头又吮了一口粥，啧，这味道，真不适合她的口味，她还是喜欢就着一桌子菜再刨上两碗饭，这才是正儿八经的吃饭。
    桌面上，宁辰啸和宁承风两个大佬爷们聊着军事，宁止戈听的津津有味，自磐云关一战之后，宁承风不仅在实力上提升的很快，在对战和军事上成长的也相当快。
    时常提出的独道见解让“苍龙军”近期的小范围作战得到了不少的好处，加之宁止戈给出的那些训练的法子，让最先实行操练的一小部分“苍龙军”得到了一个相当惊人的效果。
    这一小部分“苍龙军”的战力整整提升了一倍！
    一倍是个什么概念？
    只要运用得当，那简直是战场上的利器。
    不过刚开始宁辰风等人也不知道会有这么好的效果，所以还未进行全军推广，这一小部分人的进步，让“苍龙军”其他将士们眼红不已，如今都已磨刀霍霍，只待一声令下，估计要全员加入了。
    宁止戈了然的点点头，她给出的那些可都是她精挑细选，确定最适合凡人增强体质且没有任何副作用的训练法子。
    像有些外家功夫注重靠外力炼体，常常给自己留下一身暗伤。
    厉害是厉害了，不过都命不长久而已，毕竟有些暗伤就算是再好的丹药都消除不了。
    何况如今的修真界的灵气日渐淡薄，有能力请丹宗出手的，也因为灵植难寻，导至现在一丹难求的局面。
    想多了想多了，宁止戈回过神继续听着二人谈天

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