这个重量还要加上162克的手机重量以及将手机稳定在空杆上的连接器。
    “我都说了锻炼的时候听点音乐就好了，非要看自己的视频，我看看···怎么还是看的沙雕评论啊！？”
    叶夜有点无语的望着肚子笑抽的姜北柠，缓缓的把二十公斤的空杆放到安全栓上，轻轻碰了下她的额头。
    小丑竟是我自己！
    这不是根本就没出汗吗！？
    刚才的那些动作真的有好好做吗！？
    “hhh，哈哈哈，可是！真的很好笑啊！”姜北柠慢慢挪动着小脑袋将刚才缩下去的部分重新补上，“而且这个好重哦！”
    “这是空杆没有比这个更轻的了！”叶夜都有点不想帮忙辅助了，原本觉得姜北柠最多十公斤就算多了，现在恐怕是根本没有锻炼的心思才对。
    锻炼的时候用视频打发时间并不是一件坏事情，能有利于自己坚持下来，单纯的运动一小时会非常乏味，产生放弃的念头。
    叶夜微微叹了口气，还专门把自己的运动衣借给姜北柠，虽然是和睡衣差不多的纯色T恤。
    但本身只要纯棉吸汗就可以了，他的L码数在姜北柠身上还大了两个号，所以专门挑了一件黑色的。
    “专心点练如何？这个可以提高胸围的。”
    “嗯！？果真吗！？”
    “我虽然练卧推的时间不是特别长···”叶夜撩起衣服秀出自己腹肌和胸肌，“效果还行吧？”
    “好油腻嗷！”姜北柠伸出

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