卡在中午饭点前，沈良跑完二十圈，两百里，差点没断气，换在以前这是他打死都完不成的成绩。
    但练习洗髓经改善体质，加上淬体液帮助，勉勉强强能跑完。
    柳如丝好心给他分了一间宿舍。说是以后不想回家可以住这边。
    回到宿舍洗澡，换了身衣服，扶着墙去食堂吃饭，等他吃差不多，陆陆续续才有人跑完。