早餐，楚寒又道：“接下来，我给你列出每天训练计划，坚不坚持得下去，看你自己的了。”
    帕拉东拍着胸脯道：“为了维维，我说什么都要坚持下去！”
    “维维？不会是你女友吧？”楚寒瞬间乐了，没想到这货还有女友了。
    “目前还不算，但只要我能将她哥打趴下，她迟早是我的。”帕拉东道。
    “难道她哥不同意你与她来往？”楚寒被这二货提起了些许兴趣。
    “她哥是狂怒公会的一名战士，说我保护不了他妹妹，见我去找维维，就撵我走，烦了还会动手！气死我了！”帕拉东有点委屈道。
    楚寒差点没笑出来，原来这家伙想要跟自己学格斗搏击，目的居然是为了打倒女友的哥哥。
    接着，楚寒让帕拉东去找两套训练服。
    幸好帕拉东对于帝国服饰简直到了一种痴迷地步，也有一两套训练服放在衣柜，于是连忙去他自己的房间拿去了。
    几分钟后，楚寒给帕拉东列好了六周的训练提纲，从简单的力量训练入门，到最后的初级攻防，以及各种在训练时要注意的要素，详细又专业！
    这个训练提纲虽然只是适合普通人的入门训练，但要是假如让一名帝国军人看到，绝对会很惊讶。
    因为这完是帝国的初级军事训练项目，不仅适用普通人，即便源力修炼者，也可以按照内容循序渐进的进行训练肉身力量！
    并且楚寒的这个训练提纲更为专业！
    回到餐厅的帕拉东

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