自在自大宗分为两派，俱是以自在自大功为基础修行，才能去修其中四个技能。
    其一自在技能，以修心养性为主，共分三个大法。
    一为老君化身大法，修到极顶，理论上可以凝聚出众多分身来对敌，虽然分身只能拥有本身一半的战力，却是数量多了，也是骇人。只是此技能初学很难，越往后更是异常难学，理论上在飞樱上人这个境界也只能凝聚出十个分身出来，可见此技能难到什么程度。这点李顽在周雨桐和全新真者身上见识过，周雨桐强点，已是能凝聚出六个分身，全新真者弱的多，才能凝聚出两个分身。
    二为本体变幻大法，可以修炼成最适应本体的生灵，化作其身，增强威势，还能奇异地拥有幻身的某些特殊能力。比如幻化成蛇，就拥有蛇的滑溜蠕动闪躲能力，幻化成熊，就拥有熊的暴虐大力。这点李顽已在笑天真者和那个意丹境考核弟子身上见识过了，笑天真者幻化成蛇身，蠕动间，躲避能力大升，那意丹境考核弟子幻化成熊，虽然只见威势，却应该也是拥有熊的凶猛大力。
    此两法可以同修，只是一般弟子都会先选择一个大法修炼，贪多嚼不烂，能把一个大法修炼到高深境界，再去修炼下一个大法为好。
    三为千变万化大法，只要修得前两个大法到一定高度，便可以修炼此技能。此技能神异万分，修成后，就能千变万化，可以化身千万，变化无穷，可谓是无敌大法。不过，此技能连开宗祖师胡威都没至那高度去修炼，飞樱上人当然连修炼的资格也没

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