”
    “稳住，别动，接下来起立也分步进行，我喊一，你们直接起立，站起后就不要动了，等我喊二后，在收回你们的右脚，明白了吗”
    “明白了。”
    “起立分解动作，一”
    “站好，别动，后面的，站稳了。别晃，哎，对啦。”
    “定住二”
    “很好，我们在来几次，蹲下分解动作，一很好。”
    “保持住，二”
    “起立分解动作，一”
    “二”
    “一”
    “二”
    “报告”
    高飞与张宇翔两人终于是坚持不住了，他两人对视了一眼，很默契的大声喊道。
    班长王刚转过头来看下了他们两个人。
    “你俩换脚吧”
    “报告班长，换不了了”
    “换不了了，怎么回事，你俩偷着换脚了。”
    “报告班长，腿麻了，动不了了。”
    班长王刚皱了下眉头“你俩相互搀扶，起立”
    张宇航伸出了手，高飞这时也伸过手来，拉住了张玉祥伸过来的手。
    他两人的另一只手同时按在了地上，但让人失望的是，他俩不但没有站起来，这一动脚，一起倒在了地上。
    三班长王刚见他俩这样，也没有生气。
    “行了，你俩休息五分钟，不限制你们的坐立行，能起来的时候就站起来。”
    王刚对他俩说完，对面前的三班队伍也下了命令

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