赵灿很清楚，毕竟昨晚做了那么久，那么多次，疲劳状态也正常，腰很酸。
    [过度纵欲对身体不好，需要节制，多锻炼身体]
    赵灿深表认同，最近的确缺乏锻炼，看来是有必要从明天开始跑步了，以及多锻炼腰部力量。
    饮食:92（很理想）
    [多吃素菜，补充维生素]
    阅读:35（严重不及格）
    [书籍是人类进步的阶梯，多阅读书籍，补充知识、博学广识、增加内涵]
    赵灿叹息，自己以前听上进的一个人，在这段时间里不知不觉变得颓废了，系统真是把双刃剑。这个《神豪的自我修养》真是个不错的商品，有了这个，能督促自己少走弯路。
    素质:86（很理想）
    [最老爱幼，公益事业，处事态度等获得了认可，是个有素质的年轻人]
    这一褒奖，赵灿感到很舒坦。
    渣男指数:73分（很高的分数了）
    赵灿[惶恐中]
    [渣男指数是根据亲密度APP＋日常生活中神豪先生接触过每一位女性，进行的评分]
    [到达80分，将贴上渣男标签]
    赵灿：“…………”
    我不渣吧？
    [处理好身边每一位女孩子的关系，保持应有的距离，能够减低分数]
    [优柔寡断，撩妹不负责，将加快分数上涨]
    “这！我哪有撩没啊？我哪有不负责啊？”
    [系统公

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