，自动按照练气决的行功路线前进。
    心念一动，练气决开始疯狂的运转起来，无数灵气从皮肤毛孔涌入经脉，经过功法转化变为真气，此时能明显看到体内真气的流速加快的数倍。
    静室有专门聚拢灵气的符箓，在这儿运功纳气，比外界更快。区区几个呼吸，林天赐体内的真气就已经涨了一筹不止。
    只是他仍然没有停下，继续催动练气决，直到经脉鼓胀，有刺痛感时这才停下。
    筑基的第一步需要将真气尽可能的灌满，这一步需要重复很多次，灌的越多筑基也就越容易。
    林天赐在这一阶段很有优势，他的经脉宽阔坚韧无比，加上还曾服用未经处理的极地冰芝，更是如虎添翼。
    真气吸收进来了，下一步就是将其压缩。
    这一步在以前击退了大量的修士，有的修士经脉不够坚韧，无法压缩真气，有的修士贪多，吸纳灵气过多，导致经脉承受能力到达极限，一压缩，反而激起强烈反弹，最后经脉尽毁，甚至被自己的真气炸得尸骨无存。
    其实很好理解，就类似于液氮。
    液氮价格便宜，但盛放液氮的容器非常贵。
    经脉就类似盛放液氮的容器，不够结实不够好，就无法维持液氮的液态，甚至会爆炸。
    现今修士筑基，在此时选择服用筑基丹。
    它不仅能暂时提高经脉强度，也能让体内真气变得比较容易压缩，使得这一步简单些。
    但林天赐没有服用。
   

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