出现在秦宇的脑海。
    “差点死了，你说咋样？”秦宇没好气的道。
    “嘿嘿……这不是没死吗？最后你挨的那一下，嗯哼，要不是妖鲲大爷有先见之明，让你锻炼，刚才那一下你就可以翘辫子了！”妖鲲很是得意。
    “嗯，这倒是，话说，修炼还有精神力的修炼也和元气修炼一样有等级划分吗？”突然，秦宇有些好奇的问道。
    “当然有，元气修炼的人称为修武者，分为武道、神道、天道三大境界。而修炼的人称为练体者，练体者分为外壮、内养、锻骨、通达、不灭五个境界。
    外壮，也就是正常的普通人通过一些简单的锻炼达到的境界，你身边的三人的境界都在这个档次。【！爱奇文学！&小说更好更新更快】
    内养，指的是皮肉锻炼的不错了，有一定的防御力，而且连带着五脏六腑也强大了许多，就算受伤，只要不是太严重，也能在短时间内恢复，你现在境界就是内养的档次。
    锻骨，这个阶段的更加强大，皮肉坚硬如铁，甚至堪比一般的兵器，这个境界还是很
    难达到的，一般来说只有一些特殊体质的人类或者是一些精通防御的妖兽才能达到。
    通达，此境界指的是修炼者全身上下不管是皮肉或是胫骨，亦或者是五脏六腑都锻炼的很强大，而且已经连贯在一起，成为一个整体，强大到堪比神兵利器，自己本身就是武器，而且就算受到再严重的伤势，只要气息尚存，鲜血未尽，就能够救回。
    不灭，

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