大家都补补身子好了，寒冬最需要暖暖身子。
    吕诗蓝取了少量的枸杞、沙参、当归、大枣、莲子等药材洗好之后放入砂锅中，在将冰箱里的一只土鸡解冻，然后先用开水过一道水，在放入砂锅中一起炖。
    做完这些，吕诗蓝又洗了一些素菜，切成需要的段、末、丝、片。然后在将冰箱里剩余的一块五花肉与里脊肉拿出来。
    五花肉是用来红烧的，被切成一个小小的肉墩。而里脊肉则是切成肉丝。
    五花肉是需要提前做的，吕诗蓝剥了一些大蒜，准备了一些香料与糖。
    一切准备就绪，往锅里放了少量油，待油开了之后关成中火，放入肉块，不停的翻炒，将五花肉的油煎成来，两面的肉煎至金黄。
    再将火改成文火放入少量糖和酱油，不停的翻炒，在放入香料，姜片，翻炒几下，加入准备好的水，在放入大蒜，盖上锅盖，大火烧开，在改成小火微炖。
    一股香味已经从锅盖处飘了出来，吕诗蓝忍不住咽了口口水，自己已经两顿没有吃过半颗米了，在空间里只吃了一些水果。
    当下将米饭煮好，做完这些，砂锅里的土鸡已经开始散发出香味，伴随着药材的清香味，闻起来一点也不油腻。
    吕诗蓝看了看时间，此刻已经下午五点多，只需要等他们回来就可以炒菜吃饭了。
    欧阳林峰从隔壁回来，就闻到了浓浓的食材香味，两种香味混合在一起，让他忍不住咽了一口口水，心中想着燕南怎么这么早就回来做饭了？

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