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第七十四章 我要扬名立万(4/6)
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路线循环、周转。
    小周天就是指内气从下丹田开始,循督脉而上,顺任脉而下,过三关沟通任督。
    心肾相交,水火既济,使精气充实起来,就可以达的凝聚气海的目的。
    练精化气达到小周天四十九圈,便可形成气海种子。
    灵气绕小周天一圈需要多长时间?
    这个也是根据每个人的体质,感悟,经脉的畅通,吸收灵气的速度不同而不同。
    林宸本将止念法运行极致,闭眼体会。
    好像不需我自行控制,灵气便自行窜入四肢百骸。
    丹田之中,传来一股无与伦比的感觉。
    吐惟细细,纳惟绵绵,若隐若现,似虚似实。
    这难道就是丹田内所谓的灵息?
    灵息如同身体呼吸的节奏,只有极少熟练之人才能做吐纳自如。
    灵气均匀,潺潺而过,由经脉而上,畅通无阻。
    空洞畅快,身轻如燕,林宸本差点发出呻咛的声音。
    不知过去多长时间,灵气经过一个小周天,回到丹田之内。
    收回修炼状态,起身瞧了自身一眼。
    “这好像也不难嘛。”林宸本方才完全沉浸于修炼当中,并不知道具体过了多久。
    “咦?刚才修炼怎么也过了个把时辰为何我的饭菜到现在还未送来?”
    刚欲下楼查问,走至门口,门口便传来敲门声:“尊客,饭菜送来了,方便进来吗?”
    林宸本将门打开,示意小

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