“等到你的身体合适了之后，便能够运用自己的内力在自己的身体之中快速地游走，从而达到一定的调息。”
    “这个不是武侠小说里经常出现的吗？”张凡几乎是下意识地就这样认为的，毕竟在这个时代，很少听人说起过这个了。
    翁老笑着点了点头随后又摇了摇头道，“也不全是，但是武侠小说一般也都是有些由头的，比如说人身上的任督二脉。”
    “目前我能够教你的也只有这些了，剩下的往后再说吧！”
    张凡差点被这话给噎住了，就这吗？
    “你可别小看这个，每次调息之后所运行的一次小周天，完全是能够直接将你身体之中的一些杂质都给逼出来，以你现在的能力，大约也只能在三个时辰内做到已经是很不错了。”
    三个时辰？六个小时？张凡的额头上开始冒出一点点的汗珠子，这个是不是有些变态了？
    看起来没有什么压力，但是真要做起来那确实是困难重重了。
    “你看到你身后的那片池子了吗？没事的时候进去泡一泡吧，对你还是有好处的！”
    翁老伸出手指了指时身后的水池，水池之中还冒着凉气呢，这要是进去了，自己不得……
    张凡还没有来得及说话呢，整个人就直接被超控着腾空而起，随后更是被重重的丢进了那水池之中。
    当他进入水中那一刻开始，只觉得自己的浑身上下都开始慢慢地被冰冻住了，随后就连自己的血液都慢慢被凝固了，这样的感觉让他好几次

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