边歇息，拿出饭团，勺点山水，就是一顿好午饭。
    白当他们纷纷喊累。
    挑担有学问，力量加技巧，挑担走远路，用力最讲究。
    三个担子，分别是二十斤、三十斤和三十几斤，还得走二十多里路，别说孩子，就是大人也不一定坚持下来。
    所以说，剥棕榈容易，运回家最难。
    陈三宝和陆水龙及白当三人，都是头一回挑着担子走长路。
    白手道：“你们记住，挑担要讲究窍门。你们要掌握了窍门，就跟肩上没担子一样。”
    陈三宝笑了，“手哥，我们刚走过三四里地，你哄不了我们。”
    白当也笑道：“大哥，你给示范一下呗。”
    “好，你们跟着看着。”
    白手挑起最重的那个担子走了起来。
    白手挑担走路，一步一摇，肩膀耸动，但见竹扁担上下晃动，一翘一翘的。
    “都看明白了没有？要用腰部发力，让肩膀耸动，让扁担翘动。这样一来，你的肩膀相当于一边受力，一边减力。也就是说，你挑着担子走十里路，实际相当于只走了五里路。”
    后面仨个挑着另两个担子，紧赶慢赶。
    白手走着挑着，居然还把扶着扁担的右手拿开，双手叉腰，任凭担子自己在肩上翘动。
    “呵呵……你们要是学会了这一招，本来能挑五十斤的担子，现在肯定能挑一百斤的担子。”
    白当喊道：“大哥，你慢一点，我们快跟不上了。”

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