bǐ)伏(fú)
    打开口腔练习
    读成语，打开口腔可以给舌提供加大运动幅度的可能，可以通过抬起上腭和放松下巴来实现。应注意打开口腔不等于张大嘴，而应前后同时打开，且要有后腔高于前腔的感觉。
    兵强马壮飞禽走兽风调雨顺优柔寡断呼朋引类金迷纸醉深谋远虑千锤百炼
    心怀叵测心直口快妖魔鬼怪鸡鸣狗盗思前想后孤云野鹤胸无点墨身强体壮
    高朋满座瓜田李下逆水行舟妙手回春遍体鳞伤背井离乡破釜沉舟万古长青
    奋起直追暮鼓晨钟下笔成章自以为非耀武扬威众寡悬殊步履维艰驷马难追
    信以为真木已成舟调虎离山覆水难收来龙去脉来日方长兰因絮果狼狈不堪
    浪子回头冷嘲热讽两袖清风量力而行燎原烈火龙腾虎跃包罗万象超群绝伦
    刀山火海道貌岸然调兵遣将泛滥成灾防患未然放虎归山光明磊落广开言路
    高风亮节高瞻远瞩豪情壮志好大喜功浩浩荡荡江河日下娇生惯养矫枉过正
    慷慨激昂冒名顶替脑满肠肥鸟语花香庞然大物抛砖引玉乔装打扮相安无事
    相辅相成响彻云霄逍遥法外扬长而去阳关大道遥相呼应咬牙切齿耀武扬威
    早出晚归造谣惑众张冠李戴招摇过市
    1.四音节练习
    （1）顺向组合（阴阳上去）
    山河美丽英明果断中华伟大光明磊落山明水秀积极努力深谋远虑兵强马壮心明眼亮
  

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