常拿出，所以每次修炼时，周围都是漆黑的，什么也看不见。
    这样环境确实难受，好在经过几天的适应他也逐渐习惯了黑暗，在黑暗中，他心无旁鹫的锻炼，全神贯注的修行，久而久之，他身体的本能得到极大的锻炼。
    他不在乎自己打的什么拳，练的什么腿，耍的什么刀式，只要是能做的动作都会做，什么原地空翻，踏墙后翻，趟地翻身，等等，就像跑酷运动一样，遇到什么就用什么样的动作去应对，精准有爆发力的越过这些障碍，行云如流水的奔跑下去，不停顿，不迟疑。
    这是他追求的境界，在杨家东村时，他已经磨练过基础，体质也得到极佳的锻炼，现在又处于这种极端的环境中，从而开启了他踏上身意相通的境界之路。
    这样的境界对力量的掌控极为严格，准确的来讲，有多高的障碍就要考虑多少力才能跳过，要是把控不好，跳高了浪费力，跳低了又跳不过。因此，没有一副千锤百炼的身体，休想达到对力量的精准掌控。
    当然，不仅身体的力要掌控，还有眼力，耳力，感知力，等等都要锻炼。
    现在凌冲锻炼的是如何控力，他发现控制力量有助于节约真元与体力。
    就好比他的奔雷指使出时，明明可以用六层功力击穿的岩石，他却全力来施展，就这样白白浪费四层的力量，若是学会控力，不就节省体力，节省了真元？
    所以，他在这漆黑的环境中，一边学习如何控力，一边锻炼跑酷。
    他一天近乎18小

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