沈默边做俯卧撑，边回答了程处嗣的问题。
    “呼，处嗣，这，呼，这个叫俯卧撑。
    哎呀，在营地里不是天天被凌虎那厮逼着训练吗，哪有时间做这个动作。
    可是没想到这能偷懒的时候，反倒是睡不着了，牢房就这么大点儿，又跑不开圈，就只能用这法子解闷儿了。
    呼，呼，呵，身上出点汗可真得劲儿。”
    程处嗣看着沈默做俯卧撑的样子也来了兴趣，在他牢房里寻了个地方，照着沈默的模样也做起了俯卧撑。
    牛师赞他们也听到了程处嗣和沈默的对话，几人扒着牢房木栏看清楚他们两人的动作后，也有模学样的在自己牢房内做起了俯卧撑。
    此时在京兆府大牢外，出现了一支规模甚大的队伍，为首的是一对淡黄色旗幡…