可是赵悠悠的敬称不是教练，不是教官，而是——“教头”。
    这个称呼，丁大东只在八十年代的武侠片里听过。
    赵教头果然没辜负他的称呼，第一节课先带着丁大东绕着小区跑圈。
    赵悠悠可是每天早上六点起床跑步的人，一小时配速能达12公里，跑完仅是身体发热，汗都不怎么流。丁大东在家里的跑步机上连爬带滚一小时顶天能跑8公里，而且上次跑步已经是三个月前了，现在跑步机成了鸟架，两只鹦鹉每天在上面蹦跶。
    丁大东爬了四十分钟，实在爬不动了，赵悠悠就指导他做一些徒手的力量训练。因为赵悠悠白天还要上班，来回赶去武馆太费时间，所以他们俩人直接在小区里的街心公园里锻炼，赵悠悠指导丁大东时，不少跳广场舞的老头老太太围观他们。
    他们俩人身姿一个挺拔如竹，一个气喘如牛，对比鲜明，高下立见。
    谁不喜欢特别有精气神的小伙子呢？
    至于累的脸红脖子粗的那个……不知哪个大妈的声音传过来:“年纪轻轻，不会是肾亏吧？”
    被冤枉的丁大东真是要憋屈死了，他是勤劳的文字工作者，文字工作者带着戒指打字都嫌沉，不能怪他体质弱！
    丁大东一边做深蹲一边呼哧带喘的向赵悠悠提意见:“教头，您给我制定的健身计划是不是有点太激烈了啊？”
    “不会吧，我参考了好多资料，你刚开始锻炼，四十分钟有氧加二十分钟无氧是黄金配比，等你渐渐习惯了，

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