落，特战队员精神一松，纷纷趴在地上，而此时他们的身下，已经被汗水湿透了。
    顾程远看着地上体力耗尽的特战队员，有些担忧的冲着林凡说道：“林老弟，这样强度的训练真的没问题吗？”
    “呵呵，放心吧，我心里有数。”林凡说道：“顾老哥，让人多准备些矿泉水，放在训练场边上。”
    “好。”
    顾程远知道林凡这是要准备稀释青元水了，不敢怠慢，当下就让身旁的司机小刘去安排，小刘快步跑到后勤处，让特战基地的后勤人员，从后勤处搬出来十七八箱子的百岁山矿泉水，部放在训练场边上。
    放好水之后，小刘按照林凡的指示，把所有的拿着一个毛刷子，在装着青元水的坛子里蘸上青元水，然后给每瓶水里滴了一滴，青元水滴入水瓶中之后，就好像墨汁一样，迅速的化开了。
    本来非常清澈的矿泉水，在滴入一滴青元水之后，很快就变成靛青色。
    而在小刘去准备矿泉水的时候，五分钟休息时间结束，特战队员再次开始做俯卧撑，这次要比之前更辛苦，因为刚刚达到体能极限，只休息了五分钟就再次开始，体能根本恢复不过来。
    不过林凡就是要这样的效果，只有一次次的冲击人体的体能极限，才能最快速度的提升体能，将体能的极限，不断扩大。
    最后，特战队员终于是艰难无比的把一千个俯卧撑做完了，做完之后，就算是杨松，英雄还有阿豹他们几个体能最好的，也都累的虚脱了，一个个坐在地上

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