，更容易不知道脚部、腰腹的力量从哪里带出来。
    拉着焦嫣然的手后，有一个坠力和重量，孟凡摆动的时候就能够感觉到力量。
    焦嫣然说的多，深入浅出，简单易懂。
    做的也多，身体力行，能够给孟凡最直观的效果。
    同时，焦嫣然眼力也是很犀利的，在指导的过程之中能够不断发现孟凡上出现的问题，且很快找到最适合的解决方案。
    “这里太硬了！”
    “有点软了！”
    “这里要顶上去！”
    “动作大点！”
    “姿势不要随便变！”
    “保持住！”
    “最后一下一定要顶出去！”
    “忍着难受就叫出来！”
    被孟凡拉着手的焦嫣然对于身体肌肉活动的感知有点太牛批啊，一上手就能连让你知道专业运动员和普通人之间的区别在哪里，即便曾经是。
    但凡孟凡出现动作变形或太过僵硬或太软、力量使用不当或过猛或没压出来，焦嫣然立马能察觉出来，拍打着他的腰腹或者踢着他的腿，直接指出问题所在，其及时纠正过来。
    这个过程中，一个教一个学，都很认真。焦嫣然所说的话，她本人和孟凡都没有觉得有任何不妥的地方，毕竟身在其中最清楚是言之有物、有的放矢。
    可边上看着的王亚楠那就有些不一样了啊。
    这还是哪个腼腆的小点点吗，也太生猛了吧！
    运动员开车都这么飘的吗？

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