跑步期间，数次调整配速以最精准的符合体能状态，最终10公里跑出了1小时12分钟05秒的成绩，这可比昨天足足提高了2分钟03秒。
    这还是因为对新增耐力之后身体不是很了解，现在熟悉了之后，孟凡是有信心跑到1小时11分钟以内的。
    再努努力，那就是能跑进每公里7分钟的配速！
    只要跑进7分钟，距离普通人的6分钟配速就近了！
    心情大好，回去洗完澡出来心情更好，再吃完陈大强带来的广式腊味煲仔饭，那心情就更没得说了。
    带着美好心情出寝室，一路到画室去，但凡遇到认识的人，孟凡都上去合了影。
    “孟凡，别人火了都是粉丝主动找他合影，你倒好，主动找人合影！你这操作似乎有一点点看不懂的骚啊！”