万众瞩目下，千斤重的重力球砸在了柳牧云的大臀肌上。
    肉眼可见，他的臀部微微一沉，但瞬间大臀肌鼓震，起了波浪，将重力球一弹而起。
    “天哪！肌肉波！”
    “他竟然将大臀肌修炼出了肌肉波！”
    四周，惊呼声一片。
    肌肉修炼，分三个境界。
    第一个境界，肌肉块。
    这个境界的肌肉，刚刚生成，比较僵硬，就像铁疙瘩一样，一块又一块。
    健身房里的健身教练，大多都属于这个境界。
    第二个境界，肌肉波。
    这个境界的肌肉，已经有了活性，变得柔韧，可以像波浪一样层层叠叠的翻滚，无论是爆发力和持久力，都有了极大地提升。
    第三个境界，肌肉变。
    顾名思义，就是肌肉的质变。
    到了这一境界，肌肉已经变得匀称，肌肉越不显眼，实力越高深，颇有返璞归真的味道，看起来仿佛邻家小哥哥，其实就是人型凶兽，一旦爆发，肌肉之力毁天灭地。
    当然，老祖宗柳凡的肌肉已经不属于这三境了。
    他老人家超脱了！
    柳牧云的大臀肌起了波浪，赫然就是肌肉三境的第二境肌肉波。
    柳家族人众多，但能修炼到这一境界的族人，年轻一代，还没有出现。
    可是，柳牧云达到了。
    而他，才25岁。
    众人无比震惊，看向柳牧云的目光满是不

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