需要促进血液循环，刘诗雅的养生书也不是白看的。
    “这个有用吗？”王秀英还从没敷过沙袋，不过这热热的东西一敷上去还挺舒服的。
    “试试就知道了。”刘诗雅把沙袋用干毛巾包住放到母亲的腰椎上，热热的沙袋一接触王秀英的腰椎，她就舒服的□□出声，疼痛好像一下子就没有了。
    “还真的有效，没那么疼了。”王秀英开心极了，这以后她的腰有救了。
    敷了半个小时，王秀英的腰就一点也不疼了，刘诗雅决定了，“这个明天继续，以后每天敷半小时。”
    “行，敷的真舒服，我的腰好久都妹子们舒服过了。”王秀英要是的血脉通了，她感觉浑身轻松，好像又轻了好几斤。
    中午吃了午饭，王秀英在家叫女儿画记号，裁剪布料，当然是从最简单的t恤开始学了，刘诗雅一下午连续做了好几次都没剪好，学的有点快丧失信心了。
    “我怎么这么笨啊？”刘诗雅懊恼的拍了一下自己的脑袋。
    “裁缝没有聪明和笨蛋之分，只有熟能生巧，做的多了熟练了，自然就能做好了。”王秀英当然不会看着女儿自己打自己，连忙安慰鼓励她。
    “我就不信我学不会。”刘诗雅又信心十足的动手了。