一讲练拳的道理，虽说胡良更希望李玄都传授小丫头剑道，而非拳术，但李玄都觉得练一练拳也没什么不好的，上乘拳法就是锤炼自身体魄的最好方法，就算是精修术法的方士，也可以练一练，如今坐落在荆州太和山上的神霄宗，在道家四宗中便是拳法第一。
    李玄都走到堤岸旁边，撩起袍角往腰带上一掖，露出脚上的云履。
    所谓云履，便是云头履，履头为云头如意形状，自本朝以来，多为官员和士人所穿用，故又被称作是“云头踏殿鞋，金蹙重台履”。
    如今世道，只有平头百姓才会穿“平头鞋”，士大夫们的鞋子和靴子都有鞋翘，即鞋尖向上翘起，盖因百姓们都是短打扮，而士大夫却是宽袍大袖，履头鞋翘可以托住袍服底边，不至跌滑于地，而鞋尖翘起的履头部分便可探出袍服，也可以防止踩到袍角。
    江湖中人，虽然远离庙堂，更谈不上士大夫，但哪个是真正的布衣百姓？人多势众，借势生财，无论正道邪道，哪个不是家财万贯？所以江湖中人的江湖地位越高，做派也就越发斯文，平日里都是外着大袖鹤氅，内穿锦绣衣袍，以金冠玉簪束发，脚上自然也是带有鞋翘履头的长靴云履，许多江湖公子的做派丝毫不逊于权贵世家出来的子弟。反倒是那些衣着看起来很“江湖”之人，斗笠蓑衣，草鞋布衫，散发披发，多半在江湖上地位不高，或是跑单帮之人。
    李玄都这次来风雷派做客，也是不得不入乡随俗，换下那双因为饱经风霜而破旧不堪的平头靴子，换了一双鞋尖高

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