牙，道：“来吧，让暴风雨来的更猛烈些吧！”
    看到韩辰壮士出征般的表情，凌老也是一笑。
    “开始了”似乎下定决心一般，韩辰脸上掠过一抹狠意，便是准备跳上木桩。
    “等等，脱了鞋再上去”凌老的声音传来，阻止了准备跳上木桩的韩辰，不过这话一出，韩辰差点摔倒。
    “你狠”狠狠剐了一眼凌老，韩辰便是悻悻然脱下了鞋子，一跃而上，身体摇摇晃晃了许久，这才稳在了木桩之上。
    一站在木桩之上，脚下便是传来钻心的疼痛，不断咬牙坚忍着，不过一分钟不到，韩辰便是从木桩之上，摔了下来。
    看着韩辰这狼狈的模样，凌老哈哈大笑了起来。
    轻轻揉搓着脚掌，韩辰看着凌老，撇嘴说道：“老师，在这样下去，恐怕我的脚会残废啊，您还笑得出来？”
    “笨蛋，你不知道将元气运转到脚底啊？”凌老脸上写着孺子不可教也的表情。
    轻轻吐了吐舌头，韩辰便是尴尬一笑，旋即默默运转元气，再次出现在了木桩之上。
    “不错，才七天你就能够在木桩之上带了三个时辰。”凌老一笑，对韩辰这段时间的表现很是满意。
    “这魔鬼训练果然魔鬼啊。”甩了甩酥麻的双腿，韩辰汗流浃背。
    “但是你的收获不少，不是吗？”凌老淡淡说道。
    轻轻点头，韩辰并不否认，这七天的木桩上的扎马，使得他对于元气的运转有上升了一个新的台阶。
   

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